بمناسبة اليوم العالمي للسكري | 14 نوفمبر 2026م
قد تبدأ الحكاية بعطش متكرر ، أو تعب غير معتاد ، أو أعراض بسيطة لا نلقي لها بالًا ، لكنها قد تكون رسائل مبكرة تستحق الانتباه . ومن هنا تأتي أهمية الوعي الصحي فالمعرفة اليوم قد تصنع فارقًا كبيرًا في صحة الإنسان ومستقبله.
بمناسبة اليوم العالمي للسكري تسلط جمعية مساكن بمحافظة الليث الضوء على أهمية التوعية بمرض السكري ، وتعزيز ثقافة الوقاية والكشف المبكر، وتشجيع أفراد المجتمع على تبني أنماط حياة صحية تسهم في تحسين جودة الحياة.
السكري .. مرض يمكن التعايش معه بوعي
يُعد السكري من الأمراض المزمنة التي تتطلب اهتمامًا مستمرًا بالصحة، ومتابعة مستويات السكر في الدم ، والالتزام بالإرشادات الطبية.
ويسهم الاكتشاف المبكر والمتابعة المنتظمة في الحد من المضاعفات ، كما تساعد التغذية المتوازنة والنشاط البدني والحفاظ على وزن صحي في تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني .
من داخل بيوتنا .. تبدأ العناية بصحتنا
والمنزل هو البيئة الأولى التي تتشكل فيها عاداتنا اليومية.
فحين تتبنى الأسرة ثقافة الغذاء الصحي ، وتشجع أبناءها على الحركة والنشاط ، وتساند أفرادها المصابين بالسكري ، فإنها تزرع قيم الاهتمام بالصحة والمسؤولية المشتركة.
فالأسرة الواعية لا تكتفي بتوفير المسكن الآمن ، بل تسعى إلى أن يكون بيتها بيئة داعمة للصحة والطمأنينة.
خطوات بسيطة .. تصنع فرقًا كبيرًا
اختيار غذاء متوازن والتقليل من المشروبات المحلاة.
ممارسة النشاط البدني بانتظام وفق القدرة والحالة الصحية.
إجراء الفحوصات الدورية ، خاصة لمن لديهم عوامل خطورة.
الانتباه إلى أعراض مثل العطش الشديد وكثرة التبول والتعب غير المعتاد.
دعم المصابين بالسكري نفسيًا وتشجيعهم على الالتزام بالعلاج والمتابعة الطبية .
